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Philippines Surfing & Tour
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サイズアップかと思わせつつ、サイズダウン!
今日は風が早くから吹いていて面が荒れています。4e67e2f8.jpegce35b07e.jpeg

でっ、ケナンのテラピーに、行きました。

先ずは、電気マッサージ
次に超音波で、中まで柔らかくして、
ストレッチで、筋を伸ばします。


これがかなり痛いみたいで、昔はテラピストに噛み付き&パンチ、様々な攻撃をかましていました。
fff5bc44.jpeg5518f8b9.jpeg
これは最近始まった、
筋力アップのトレーニング!

結構お気に入りみたいです。
最後にジョギングマシーンで、
軽く歩き、終了~
お疲れ様でした!

次は歯医者です・・・・虫歯だらけですからね!痛いはずです~
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そういえば、
この前転んで、歯が折れました・・・

根っこが少し残っている状態?

今は2本有りません~

この後工場で軽く指導&仕事をして、急いで波チェツクしましたが、
風が強くて出来ないよ~(涙)今日はノーサーフになってしまいました・・・・

でも、今かなり波の音がしています。明日はオーバーヘッドかも~
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2000年設立

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