えっサイズダウン？？？

サイズアップかと思わせつつ、サイズダウン！
今日は風が早くから吹いていて面が荒れています。

でっ、ケナンのテラピーに、行きました。

先ずは、電気マッサージ
次に超音波で、中まで柔らかくして、
ストレッチで、筋を伸ばします。


これがかなり痛いみたいで、昔はテラピストに噛み付き＆パンチ、様々な攻撃をかましていました。

これは最近始まった、
筋力アップのトレーニング！

結構お気に入りみたいです。
最後にジョギングマシーンで、
軽く歩き、終了～
お疲れ様でした！

次は歯医者です・・・・虫歯だらけですからね！痛いはずです～

そういえば、
この前転んで、歯が折れました・・・

根っこが少し残っている状態？

今は２本有りません～

この後工場で軽く指導＆仕事をして、急いで波チェツクしましたが、
風が強くて出来ないよ～（涙）今日はノーサーフになってしまいました・・・・

でも、今かなり波の音がしています。明日はオーバーヘッドかも～